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200 calories dans votre assiette, ça donne… Réponse en photos.

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Vous vous prenez la tête pour savoir si vous avez pris du poids ou non, si vous pouvez manger ça ou non, les régimes vous conseillent de peser ou encore, vous avez entendu dire que les légumes, c’est plus léger… bref, concrètement vous ne savez toujours pas à quoi ça peut bien ressembler. Le site américain WiseGEEK vous répond en photo à travers 35 aliments différents…
Plus d’aliments en détail ici.
 

Céleri 1,4 Kg = 200 calories

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Piments  740 grammes = 200 calories

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Brocoli 588 grammes = 200 calories

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Mini carottes 570 grammes = 200 calories

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Melon vert 553 grammes = 200 calories

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Oignons rouges 475 grammes = 200 calories

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Petits pois en conserve 357 grammes = 200 calories

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Un verre de lait entier 333 millilitres = 200 calories

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Maïs en conserve 308 grammes = 200 calories

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10. Ketchup 226 grammes = 200 calories

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11. Blanc de dinde  fume 204 grammes = 200 calories

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12. Yaourt à la fraise 0% 196 grammes = 200 calories

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13. Chili con carne en conserve 189 grammes = 200 calories

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14. Pâtes cuites 145 grammes = 200 calories

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15. Avocat 125 grammes = 200 calories

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16. Pain de mie 90 grammes = 200 calories

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17. Frites 73 grammes = 200 calories

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18. Muffin myrtilles 72 grammes = 200 calories

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19. Bonbons 57 grammes = 200 calories

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20. Semoule de maïs 55 grammes = 200 calories

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21. Bretzel sales 52 grammes = 200 calories

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22. Morceau de cheddar 51 grammes = 200 calories

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23. Céréales Fruit Loops 51 grammes = 200 calories

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24. Chips Doritos  41 grammes = 200 calories

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25. M&M’s 40 grammes = 200 calories

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26. Amandes grilles 33 grammes = 200 calories

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27. Bacon frit 34 grammes = 200 calories

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28. Beurre de cacahouète 34 grammes = 200 calories

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29. Assortiment de cacahuètes salées 33 grammes = 200 calories

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30. Beurre 28 grammes = 200 calories

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31. Coca Cola 496 ml = 200 Calories

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32.  Pomme 385 grammes = 200 Calories

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33.  Kiwis 328 grammes = 200 Calories

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34.  Cheeseburger 75 grammes = 200 Calories

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35.  Abricots secs 83 grammes = 200 Calories
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Désormais on y réfléchira à deux fois avant de nous resservir une deuxième fois pendant les repas de famille ou même au déjeuner ! Imaginez que vous disposiez d’un montant fixe de calories pour chaque journée, quelles assiettes de cette série choisiriez-vous ?

À propos Anne-Line

Social media manager, community manager, rédactrice ou encore chef de projet, cette dynamique auto-entrepreneuse a plus d'une corde à son arc. Passionnée par les médias et les réseaux sociaux, Anne-Line est aussi une grande voyageuse, menée toujours plus loin par sa curiosité insatiable.

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